うつ病と依存症は関係があるのか？

うつ病と依存症は、併発する可能性が大きい

依存症とは、ある物事に依存し、
それがないと身体的・精神的な平常を保てなくなる状態です。

依存症は大きく２つに分けられます。
①物質に対するもの(アルコール、薬物等)
②行為に対するもの(インターネット、買い物、摂食障害等)

特に依存症の始まりの時期は、他者から見ると
自身をコントロールできない未熟な人間のように
見えますが、れっきとした心の病です。

依存症はうつ病等の心の病と併発していることが多いです。

心の病は、身体の病気と違って
周囲から理解を得られないことが多いです。

例えばインフルエンザにかかって寝込んでいる人に
「怠けるな!起きて頑張れ!!」と怒る人はいませんよね。

けれど心の病は単に怠けているようにしか見えず、
厳しく叱ったり、過剰に励ましたりしてしまいがちです。

依存症も、
・社会的な立場を失うと分かっていても止められない…
・死に至るかもしれないのに止められない…
・人に迷惑をかけているのに止められない…

という点があります。

本人はいくら人から言われても止めることはできませんし、
怒られたり責められたりして罪悪感に苛まれても
更に依存してしまいます。

本人や家族などの身近な人が病の本質を理解し、
正しい知識を身につけることは回復に繋がります。

逆に周りの人が病気についての
情報・知識が乏しいにも関わらず、
力任せに治そうとすると回復を遅らせてしまいます。

私はカウンセラーとして
心の病を持つ方の苦悩をお聞きしてきて、
ご家族の理解を得られずに苦しんでいらっしゃる方が
たくさんいらっしゃると感じました。

また依存症で命を落とした家族と共に生き、
私自身もうつ病で苦しんできたので、
このことをたくさんの人に知ってほしいなと感じています。