悩みに向き合う方法

悩みの対処方法について 質問されることがかなり多いため、 ここでもう少し詳しく悩みについて 述べてみます。 実際、悩みは、私たちにちょっとしたストレスを 与えるので、悩みがある方が脳を活性化 さ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

うつ病を治す悩み方のコツ

生きている限り、悩みはつきものです。 同じことを何十年も悩まなければならなかったり、 一つの悩みが解決すると、 また次の悩みが出てきたり。 先ほどご紹介した症例で、わが子の自殺が きっかけでう... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

やる気がなくても何とか始める3つのコツ

人間の「やる気」には、そもそも限りがあるという話を前の記事で書きました。 「やる気」を使っていけばどんどん消耗しますが、 「やる気」が補充されるペースはゆっくりとしています。 「やる気」の総量に限り... 続きを読む 続きを読む | Share it now!