うつ病の人との接し方 恋人や家族にどう接するか?

今回は、うつ病の人との接し方を私の経験からお伝えしたいと思います。 特に、恋人や家族などの大切な人がうつ病になった時にどう接したら良いのか? うつ病の人との接し方に悩まれている方の参考になればと思い... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

常に具合悪いアピールのワケ

なぜ、具合が悪いのを言い訳にしたり、アピールするのか? 以前私は商売をしていたのですが、 どこのお店にも必ず「具合悪いアピール」を するバイトがいるのです。 肝心な時に何となく具合が悪くなって 仕事... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

人に依存する、甘えるのではなく、自分の良さ・才能・魅力を自分で知る

なぜ、人に依存する、甘えるのではなく、 自分の良さや才能、魅力を知る必要があるのか? 何かがうまくいかない時、占いや他人からの助言に 頼り過ぎてしまうことがあります。 占いは統計的な部分が大きいので... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

ありがとうの言葉の力 言霊の力の根拠とは?

あなたの使う言葉(言霊)があなたを変える 私個人的にはポジティブシンキングもバランスが大事だと思っています。 たとえば悲しみや怒りといったマイナスの感情も、 なかったことにしようと無理に抑え込んで明... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

他人と比較する心理「自分をはかるモノサシは、自分の中にある」

誰もが他人と比較するためのモノサシを自分の中に持っている 面倒女は自分をはかるモノサシが自分の外にあるので、 誰かと自分を比較しては忙しく一喜一憂します。 自分は何も変わらないのに、他人と比べるとま... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

私(自分)を変えてくれた言葉 とは?人は変わりたいと本気で思えば変われる

人は必ず変われる!私を変えたのは、ある肯定的な言葉から 前回「自分をはかるモノサシを自分の外に置くと辛くなる」 というお話を書きましたが、今回もその続きを書きます。 今回は私の体育嫌いを克服したエピ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

自分の才能が分からない時の自分の才能の見つけ方

自分の才能が分からない?いえ、きっとあなたにも素敵な才能があります! 以前、私の恩師から映画『ティンカー・ベル』を 勧められて観たことがあります。   妖精たちには、植物を育てたり、動物を... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

親との関係が悪いから心の病になりやすいのか?

あなたは親との関係にわだかまりを感じていませんか? 心を病んでいる人全てが、“親との関係がうまくいっていない”とは言えませんが、 逆に自分の親に対してのわだかまりが大きければ大きいほど 心を病んでし... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

冬季うつ病の対策~さむい冬に備える~

夏は元気に過ごしていたのに10月を過ぎた位から何となく憂鬱、 倦怠感が増して眠気と食欲も増してきた、 過食気味になって特に甘いものが食べたくなる、   なぜ、冬はうつ病になりやすいのか? ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

私のうつ病はなぜ治らないの?① 薬を飲むだけではうつ病は完治しない

うつ病は治らない病ではありません。必ず完治させることのできる病です。 しかし、うつ病にかかりやすい生活習慣や性格は確かにありますし、 もし10年以上うつ病やうつ状態に苦しんでいたら 「自分は一生ここ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!