冬季うつ病の対策~さむい冬に備える~

夏は元気に過ごしていたのに10月を過ぎた位から何となく憂鬱、 倦怠感が増して眠気と食欲も増してきた、 過食気味になって特に甘いものが食べたくなる、   なぜ、冬はうつ病になりやすいのか? ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

冬季型うつ病(季節性うつ病)

文字どおり、冬の時期になると 抑うつ的になる病気で、 うつ病の一種ではあります。 高緯度地域や、日本では日本海側に よく見られます。 原因は日照時間が少なくなるため です。 脳内の元気物質の一つ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!