パニック障害を克服した大場久美子さん
その方法を学ぶ
人気アイドルであった大場久美子さんは、2008年のテレビ番組で、
ご自身はパニック障害であったと告白されています。
【大場久美子さんプロフィール】
ご本人も一世を風靡しました。
また歌手として挿入歌「キラキラ星あげる」を歌い、大ヒット。
苦しんでいたことを告白されました。
原因は母親の死
大場久美子さんが育った家庭はとても貧しく、
芸能界デビューが決まった時は、その母親が
マネージャー役となり、親子で芸能界入り。
そんな母親の存在は大場久美子さんからは
絶大な信頼を得ていたのだと想像できますね。
母親の亡くなった翌日に最初の発作を起こしたと言います。
最初の症状は、「動悸」「息切れ」
色々な検査を受診しましたが、パニック障害であると
診断を受けるまでに4年を費やしたことは
治療を遅らせる原因にもなったことでしょう。
実際に「パニック障害」と診断された時は
「やっと治療ができる」とホッとしたと共に
病気だったら治るんだ・・とも思ったそうです。
その後完治までに8年の月日を要するのですが、
その間は過呼吸などの症状に悩まされ、
一時は「もう治らないのでは?」と不安を抱いたと
告白しています。
パニック障害は暗闇や狭い場所で起きることが多い発作ですが、
大場久美子さんも例にもれず、かなり深刻な病状であったようです。
発作が起きた時の「安心アイテム」
大場久美子さんはご自身が発作を起こした時に
少しでも安心につながるように下記のものを
用意しました。
・電話番号、住所などを書いたメモ
・発作を収める方法を書いたカード
これを持ち歩くことで、自分自身に安心を植え付け
これらの「安心アイテム」を増やしていくことで
ちょっとづつ不安を回避することに繋げていったと
話されています。
克服できた理由
その後、2010年に経営していた京都のレストランの破綻で
1億2000万の負債を背負うことになり、自己破産を申告しています。
2005年に最初の結婚相手である高橋てつやさんと離婚
その原因はやはり「パニック障害」であったと伝えられています。
大場久美子さんがパニック障害を克服するきっかけは
心理カウンセラーの資格を取ることだったようです。
心理カウンセラーとは、
カウンセリングや心理療法などの方法で相談者の悩みを改善していく
職業でありますが、要はメンタルケアの専門家と言えます。
実際は、相談者の話を聞くことで、相談者自身の力の作用を引き出し、
問題点を解決していくための方法を見つけてもらうことが主な内容です。
心理カウンセラーの勉強をすることで、ご自身のメンタル面や心の状態など
少しづつ改善していったと話されています。
大場久美子さんは波乱万丈な人生を歩まれています。
多大なストレスと環境の変化がパニック障害を起こした原因であることは
明確なことだと思います。
しかし、ご自身でその解決方法を見いだし
実際、克服されたことは、パニック障害の方にも
大きな影響を与えたのではないでしょうか?
パニック障害はもちろん薬物治療もありますが
根本から完治することは難しい病気です。
パニック障害を早く治す方法はまず「パニック障害」を
知ることと言われています。
その仕組みを知って、なぜ起こるのか、起きない状況を作るには、
等の学習をすることが大事であると思います。
うつ病においても同じことが言えます。
いったん、うつ病を発症すると、再発を繰り返す原因は
やはりご自身の思考であったり環境からのストレスです。
これらを取り除くと共に、ご自身の中身を改善していくことが
克服に繋がる一番の治療法であると思います。
一刻も早く、症状の改善を祈っております。
れい子