親との関係が悪いから心の病になりやすいのか?

あなたは親との関係にわだかまりを感じていませんか? 心を病んでいる人全てが、“親との関係がうまくいっていない”とは言えませんが、 逆に自分の親に対してのわだかまりが大きければ大きいほど 心を病んでし... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

私のうつ病はなぜ治らないの?① 薬を飲むだけではうつ病は完治しない

うつ病は治らない病ではありません。必ず完治させることのできる病です。 しかし、うつ病にかかりやすい生活習慣や性格は確かにありますし、 もし10年以上うつ病やうつ状態に苦しんでいたら 「自分は一生ここ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

気分障害の人との接し方 「うつ病・双極性障害(躁うつ病)との違い」

普段私たちの心の変化や気分はその時々の状況によって変わります。 例えばうれしい出来事によって気分が上昇したり、 逆に嫌なことがあれば気分は沈んだりします。 けれど、身の回りで起きた出来事に関係なく、... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

うつ病で仕事が辛くなったら休職も選択肢のひとつとして考える

うつ病にかかると、 それまではできていた仕事が できなくなってしまうことがあります。 通勤の時間に起床することができなくなる、憂鬱になる、 集中できなくなる、効率が悪くなる等、 周囲には怠けているよう... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

うつ(鬱病)克服:うつ(鬱病)ってどういうこと?

うつ(鬱病)という呼び方は、病名なのでお医者様だけが診断できる言葉です。 まぁそれはそれとして、 うつ(鬱病)と呼ばれる状態の心理=心を主人公とした時の心の状態を書いてみますね。 この記事は、私自身の... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

うつ(鬱病)克服:うつ(鬱病)の目的って何だろう?隠れた好意を見つけよう!

人間には、本来自然な成長能力がある。 カール・ロジャースの言葉です。 人間は、本来勝手に幸せに向かっていくはず。 でもなぜ?うつ(鬱病)は、私の邪魔をするのか? 私は、自分の心を分析し、心の誤解に気づ... 続きを読む 続きを読む | Share it now!

うつ病克服:うつ(鬱病)を患うと、やる気がでない理由!

うつ(鬱病)とは、 ハッピーに向かっていこうとする意思と意志が 一時的に相殺されてしまい戸惑っている状態です。 でもなぜ?うつ(鬱病)は、私の邪魔をするのか? 私は、自分の心を分析し、心の誤... 続きを読む 続きを読む | Share it now!